Programa de entrenamiento
Muscle Lab en Escazú
Hipertrofia, fuerza y desarrollo muscular con sobrecarga progresiva.
Todos los niveles
La clase
Qué puedes esperar
Muscle Lab se enfoca en la estimulación y el crecimiento muscular mediante ejercicios de resistencia y sobrecarga progresiva. Cada sesión trabaja distintos grupos musculares con técnicas dirigidas a la hipertrofia, el fortalecimiento y la mejora de la composición corporal.
Tren superior, tren inferior, glúteos, abdomen y zona media, según la sesión. Todos los niveles, con adaptación de cargas y ejercicios.
Enfoque
Lo que vas a trabajar
- Aumento de masa muscular
- Fuerza y resistencia muscular
- Tono y definición
- Técnica de ejecución y control del movimiento